西藏旅游路线攻略图-我需要西藏拉萨自助游的全攻略

在西藏，最传统的景点是布达拉宫，大昭寺，八廓街，哲蚌寺，罗布林卡，拉萨博物馆，色拉寺，川藏青藏公路立交桥，拉萨河等。都在拉萨市区（拉萨不大，步行，乘公共汽车，三轮车和租车都很方便）。

更远的路线是：

1、扬巴井，念青唐古拉，南木（乘旅游巴士往返1或2次，您可以住在南木）。

2、 Shigatse（班禅喇嘛的Tashilhunpo修道院住在西递），Gangze（Yamdrok湖）（相关背景将在看完Red River Valley电影后清晰显示）。

3、山南地区（藏族人的出生地），三叶寺（藏传佛教的第一座寺院，您需要乘渡轮穿越雅鲁邦桑普河），泽当（藏族国王的陵墓，永布拉康，长株庙）。

也有林芝，阿里和珠穆朗玛峰之类的地方。第一次去西藏很难。

简而言之，西藏美丽而神秘。在西藏，没有人能一次了解她的全部照片。从第一步开始，您可以随意走一到两次。 。 。 。 。 。

实际上，去西藏旅行（拉萨，日喀则等城市之间的旅游）并不那么复杂，许多因素都来自心理学。只是要注意不要着凉（带些衣服），减少剧烈的活动等，仅此而已。只需每天在当地遵循元计划（机票，交通，住宿，食物）即可。

西藏旅行路线指南：寻求最新的西安至西藏旅行路线指南

到达拉萨后，稍作休息并适应高原环境。

参观拉萨市区的布达拉宫和大昭寺，然后转入八廓街。

参观圣湖纳姆措。

沿国道向东，经过大竹县，墨竹工卡县，到达拉萨市与林芝地区-米拉山口的分界线（10分钟），穿过山口，沿尼洋河一直向下，西藏南部的风景突然出现在您的面前，舒缓而肥沃的邦杰堂草原和绿树成荫的尼洋河的美景会让您叹为观止：古老而荒凉的西藏实际上拥有这样的风水宝藏！

游览Yarlung Zangbo大峡谷，欣赏神圣的山Nanga Bawa。

北京神山风景秀丽，信徒络绎不绝。

Yamdrok Yumso是西藏的三个圣湖之一、而日喀则则是西藏的第二大城市。

珠穆朗玛峰大本营是一个保护区，旨在保护珠穆朗玛峰核心区域的环境。它位于海拔海拔几米的地方，距离珠穆朗玛峰的顶部约19公里。

在世界最高峰享受日出。

返回拉萨，结束旅程。一路上，您可以参观扎什伦布寺和雅鲁藏布江。

7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。

但是，每年10月至2月前往拉萨也是一个不错的选择。当时，游客较少。由于高原上阳光普照，白天白天不是很冷，晚上却很冷，早晨和晚上之间的温差很大。

建议您在夏天去阿里地区，这时路况比较好，可以转山。

林芝，被称为“中国瑞士”，夏季更好，您可以看到茂密的森林，海洋，河流以及牛羊群。

1、建议乘客准备两个大小两个的小药丸盒，大的一个装在背包中，小的一个装在其中。

基本药物包括：痹痛通，阿司匹林，感冒灵，感冒，牛黄解毒片，止咳水，喉炎药，维生素C药，白花油，纱布，胃药，滴眼液和消炎药，以治疗感冒头痛（推荐：加百分宁），肠胃药；西洋参锭剂和金士康对您的身体非常有帮助。

2、高原上强烈的阳光和紫外线会伤害您的眼睛，尤其是在喜马拉雅山，太阳镜和遮阳帽是必不可少的。

3、防晒霜，乳液和润唇膏也是必要的。高原上的空气干燥，阳光强烈，您经常在贡嘎机场看到一些脸颊和鼻子被烧焦的游客。离开拉萨。

4、关于隐形眼镜：西藏尘土飞扬，卫生条件不佳。实际上，不适合戴隐形眼镜。如果您想戴它们，不妨考虑使用一次性镜片。拉萨还销售进口隐形眼镜，价格与大陆相似。

5、西藏牧区的狗通常非常凶猛，会疯狂地追赶和咬人，尤其是陌生人。不要招惹他们，因为西藏许多村庄的医疗部门都只有最简单的医疗条件，而且通常没有狂犬病疫苗。

1、前往高原将面临高原反应症状的风险。通常，轻度海拔症状会在水稻高度发生，严重症状的发生不少于水稻。

2、您过去的身体状况是否可以接受环境的挑战，您可能需要请医生解释您是否患有重要的器官功能障碍；出发前避免常见的呼吸系统疾病，例如感冒和发烧；保存完好的体力。

3、据统计，飞往拉萨的游客中有1％会患有高原反应。因此，飞往西藏的人必须随身携带一些药物。

4、预防包括服用一些中成药，例如西洋参，红景天等。目前，西药被认为对心痛更好，但有些人可能会有头痛和其他副作用，应在医生的指导下使用。

5、在高原地区，它可以用来解决一些常见症状：芬比德可以治疗头痛，维生素B6可以治疗恶心和呕吐。如果仍然感觉不适，应去医院治疗。

西藏也具有与其他少数民族相同的性质，全民信仰宗教。藏族人非常忠诚，诚实和好客。在西藏旅行非常安全。途中藏人会向你挥手微笑。在藏族家庭中，您会被视为贵族。您可以品尝“无尽”的大麦酒和黄油茶，并感受到真正的热情款待。您通常会发现有7或8辆汽车停泊在一位不知名的车主修理汽车的情况下。西藏的不安全状况主要来自自然灾害：山体滑坡，暴风雪，雪崩，洪水，汽车倾覆等。

1、如果您需要在春季和秋季携带保暖的衣服，则早晚之间的温差非常大。

2、除了夏天的衣服，您还需要带长裤，长袖，风衣和毛衣来抵抗夜间的凉爽；

3、无论您去西藏的哪个季节，都必须携带太阳镜和防晒用品，包括遮阳帽，防晒霜和润唇膏，最好具有防晒功能。

西藏人是信奉佛教的国家。当您下乡时，请尊重当地习俗。

1、哈达祭祀是西藏盛情款待中最高的礼节，对客人表示热烈欢迎和真诚敬意。哈达主要为白色，但也为浅蓝色或浅黄色，通常长约1、5米至2米。最好的是蓝色，黄色，白色，绿色和红色的卡其色，用于最高和最隆重的仪式，例如佛教活动。

2、喝黄油茶时，主人倒茶，只有当主人用双手将茶托在他面前时，客人才能喝茶。重新装满杯子时，客人必须用双手向前倾斜茶碗以表示尊重。

3、当您遇到寺庙，玛尼堆和宝塔等宗教设施时，必须从左到右走动。 Bon庙宇逆时针（很少）做出反应；不要越过宗教物品，火盆和佛经管，并且祈祷轮不能倒转。

4、进入寺庙时，避免吸烟，触摸佛像，阅读经文以及敲响钟鼓。对于随身佩戴的宗教物品，例如护身符和念珠，切勿用手触摸；他们必须在庙宇中保持安静，坐着时直立，并避免坐在活佛的座位上。

5、藏人一般不吃鱼，虾，鸡和鸡蛋，所以不要强迫它吃，但是现在许多藏人已经开始吃它。

6、禁忌他人用手触摸头部顶部。

如果您没有事先申请边境管制许可证，而您却要求在边境许可证上有藏人作为纪念品，那么您必须在拉萨办理。日喀则和林芝等其他地方也可以做，但相对来说比较麻烦。

如何在拉萨申请边境管制许可证：

如果您想在拉萨申请边境许可证，一种简单的方法是向旅行社付款。否则，您将需要开始一个复杂的程序来申请许可证。过程如下：

1、找到一个单位打开介绍信

2、前往市公安局获取边境通行证申请表。该位置在拉萨中学南部的入口处。 3、返回单位填写，并让介绍信的单位负责人签署意见并盖章。

4、到该单位的派出所找主任签名并盖上“申请表”。派出所所长证明情况属实，然后加盖印章。

5、返回拉萨市公安局，交回表格，然后盖章。当然，您应该携带身份证。

6、然后前往通常仅乘坐出租车前往二环路的武警边防部队。

西藏需要申领“边境防卫许可证”的地区

[里加兹地区]

中巴县：片集乡，雅热乡，扎东乡，那曲乡，帕洋乡，吉拉乡，霍尔巴乡乡。

佐贺县：昌果乡，熊汝乡和西藏乡。

聂拉木县：崇堆乡，博隆乡，门步乡，销售乡，乃隆乡，亚东乡，樟木乡。

定日县：冈嘎乡，云琼乡，东坝乡，荣溪乡，扎溪乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎国乡，扎乡。

Kangma县：Kangma乡，Shamada乡，Xhangzhang乡，Gala乡，Nieru乡，Dui乡，Nieru Mai乡。

亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康部乡，兑那乡，吉如乡，八里镇，下司马镇。

甘巴县：长龙乡，公巴楼乡，龙中乡，直科乡，孔马乡。

定界县：陈塘区里光乡，萨尔乡，琼泽乡，定界乡，多布扎镇。

吉隆县：G当乡，Z乡，萨勒乡和吉隆乡的d。

[山南区]

科纳县：Cuona乡，Langpo乡，Mama乡，Kiba乡，Le乡，Gongri乡，Kuju乡，Dongga乡，Kada乡，Zha乡里有很多古松。

ong子县：曲松乡，玉门乡，马其顿乡，豆yu乡，三林乡，准巴多乡，嘉yu乡。

洛扎县：边坝乡，拉康乡，杜禄乡，拉角乡，古菊乡，沐乡，优麦麦多，色乡，桑榆乡，曲错乡。

兰卡兹县：对马乡，彪马江塘乡。

[林芝区]

米林县：米林乡，利隆乡，卧龙乡，强港乡，拜县乡，伊约巴多南部。

L县：金东乡。

查yu县：上查yu乡，下查yu乡，竹洼根乡，查瓦隆乡。

墨脱县：墨脱乡，北b乡，德兴乡，格当乡，达鲁巴族乡。

[阿里地区]

普朗县：雄巴多，帮萨乡，公主镇，邦仁乡，柯家乡，锡德乡，多友乡，吉让乡，赤德乡，任公乡。

扎达县：陀林乡，东嘎乡，鲍林乡，曲木提乡，相子乡，热石乡，嘉林乡，卢坝乡，十旗乡，萨朗乡，日本八多乡，大巴乡，东博乡，曲龙乡，迪雅乡，楚麓松街乡。

里图县：里图乡，吴江乡，庄大角多，郭坝乡，德如乡，东如乡，松溪乡，多马乡，宝壁家港乡。

嘎尔县：索迈多，嘎尔辛乡，纳木鲁乡，门市乡，索多乡，闸西岗乡。